Start des Qi Gong-Kurses der Volkshochschule Zwickau im Treffpunkt Ost 36

Am 21. April 2026 beginnt im „Treffpunkt Ost 36“ ein neues Angebot der Volkshochschule Zwickau. In acht Einheiten, die dienstags ab 17:00 Uhr stattfinden, können Teilnehmerinnen und Teilnehmer die wohltuende Wirkung von Qi Gong erleben – einer jahrhundertealten Bewegungskunst, die Körper, Geist und Atmung harmonisch miteinander verbindet.
„In diesem Kurs lernen Sie sanfte, fließende Übungen, die den Energiefluss im Körper anregen und zu mehr Vitalität, Gelassenheit und innerer Balance führen. Durch ruhige Bewegungsabläufe, bewusste Atmung und kleine Momente der Achtsamkeit entsteht Raum für Entspannung und neue Kraft. Qi Gong kann helfen, Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Gleichzeitig unterstützt die Praxis dabei, die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen und innere Ruhe zu finden“, informiert die Volkshochschule.

Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger ebenso geeignet wie für Teilnehmer mit Vorerfahrung. Die Übungen werden leicht verständlich angeleitet und können individuell angepasst werden. Der Kurs findet ab 21. April 2026 regelmäßig dienstags von 17:00 bis 18:15 Uhr statt, angeboten werden insgesamt acht Einheiten. Der Kurs kostet 49,00 Euro, bzw. 35,50 Euro ermäßigt.

Weitere Informationen sind auf www.vhs-zwickau.de verfügbar. Die Kursbuchung ist über Tel.: 0375 4402-23801 möglich.